Helsinki · Juoksukerho · Est. 2019

Juokse vapauteen
meidän kanssamme

ASGK Juoksukerho kokoaa yhteen kaupungin parhaat juoksijat. Olitpa aloittelija tai kokenut maratonjuoksija – olet tervetullut mukaan.

Liity kerhoon Katso aikataulu

Viikkoaikataulu

Harjoittelemme kaikilla tasolla – kevyestä lenkistä intervalliharjoituksiin. Tule mukaan!

Maanantai

Iltajuoksu

🕕 18:00 📍 Töölönlahti

Rauhallinen yhteislenkki kaupungin sydämessä. Sopii kaikille tasoille. Pituus 6–10 km.

Keskiviikko

Intervalliharjoitus

🕕 18:30 📍 Hietaniemi

Kovavauhtinen ratajuoksu kokeneen valmentajan johdolla. Kehittää nopeutta ja kestävyyttä.

Torstai

Tempoharjoitus

🕖 18:00 📍 Keskuspuisto

Pitkä tempojuoksu metsäpoluilla. Fokus aerobisessa kestävyydessä. 12–18 km.

Lauantai

Pitkä lenkki

🕘 09:00 📍 Lauttasaari

Viikonlopun kohokohtana pitkä yhteislenkki ja kahvit jälkeen. 15–25 km omaan tahtiin.

Sunnuntai

Aloittelijalenkit

🕙 10:00 📍 Kaivopuisto

Erityisesti uusille jäsenille. Ohjausta, kannustusta ja mukava porukka. 3–5 km.

Koko viikko

WhatsApp-ryhmä

📱 Spontaanit lenkit

Jäsenillä on aktiivinen ryhmä spontaaneja juoksulenkkejä varten. Liity mukaan!

Olemme enemmän kuin juoksukerho

ASGK Juoksukerho perustettiin vuonna 2019 ryhmän Helsingin kaupunkilaisten toimesta, jotka halusivat jakaa juoksun ilon. Tänään meillä on yli 340 aktiivista jäsentä.

Meille on tärkeää, että jokainen tuntee kuuluvansa joukkoon – tasosta tai taustasta riippumatta. Yhteinen liike yhdistää.

🏅

Ammattivalmennus

Sertifioitu valmentaja jokaisessa harjoituksessa

🗺️

Kaikkialla Helsingissä

Eri reitit ja puistot joka viikko

👥

Yhteisö

Mukavat tyypit ja sosiaaliset tapahtumat

📈

Kehity juoksijana

Henkilökohtaiset ohjelmat ja seuranta

🏃‍♀️

ASGK JUOKSUKERHO

Helsinki · Finland

RUN

Tulevat tapahtumat

Kilpailut, retriitit ja juhlat – elämää juoksuratojen ulkopuolella.

Huhti

Helsinki Spring Run 10 km

Arabianrannan reitti · Avoin kaikille jäsenille

Kilpailu

Touko

Juoksuretriitti – Nuuksio

Viikonloppu luonnossa · Majoitus sisältyy · Maks. 30 hlö

Retriitti

Kesä

Midnight Sun Run

Koko yön juoksu · Lähtö klo 23:00 · Kesäjuhla

Erikoistapahtuma